Fitness Abteilung

Wir haben Spaß daran in der Gruppe zu trainieren und halten uns gemeinsam fit. Hierfür bieten wir verschiedene Kurse für alle Altersgruppen an. Unsere professionellen Übungsleiter, die sich jährlich fortbilden,  gestalten ihre Kurse mit viel Engagement und abwechslungsreich.

Wir starten mit Aufwärm- und Lockerungsübungen , stärken dann Muskulatur und Ausdauer durch verschiedene Programme( BOP, WS-Gymnastik, Circuit-Training usw.) auch mit Kleingeräten, und beenden den Abend mit Atem und Dehnübungen, bzw. Stretching und Entspannung .

Jede Woche ein anderes Programm und bei schönem Wetter auch draußen.

Gerne haben Sie die Möglichkeit zu einem Probetraining. Bis zu 3x können Sie kostenfrei an unseren Kursen teilnehmen. Bitte melden sie sich zu Beginn bei der Übungsleiterin

Und schon geht`s los.

Zusätzlich bieten unsere Gruppen neben dem Sport auch Wochenendausflüge, Wanderungen, Museumsbesuche etc.  an.

Wir freuen uns auf sie!!

Übungsleiter/in für alle Bereiche Fitness gesucht

Gerne auch Zumba Trainer/-in zum Aufbau einer eigenen Abteilung.